「 計画術 」 一覧

アイデアノート

【大谷翔平流・目標達成シート】100均や無料アプリでシートを利用しよう

こんにちは、起業理学療法士の西島紘平です。 先日、ダイソーで「SMART WORKING A5アイデアノート」 というモノを購入しました。   というのをきっかけに 野球の大谷翔平選手が、花 ...

螺旋

【PDCAサイクル】説明できますか?上手く回せていますか?

「PDCAサイクル」という言葉は聞いたことある方がほとんどかと思いますが、 どのような意味か説明できますか? 聞いたことはあるけど、イマイチ理解してない人も多いのではないでしょうか? そこで今回は、今 ...

メモ

【計画術】目標達成率アップ!正しい準備の方法「MACの原則」

こんにちは、起業理学療法士の西島紘平です。 今日は、「MACの原則」という科学的にも効果的な目標設定方法とされている方法をまとめます。 「いつも、計画を立てても上手くいかない」「たいていのことは3日坊 ...

【先延ばし対策】締め切り設定はNG!?

こんにちは。起業理学療法士の西島紘平です。 今日は、「締め切り設定」についてです。 先延ばし対策として、「締め切りを設定しましょう」と言われているかと思います。 この締め切りの効果についての記事になり ...

「To Doリスト」が生産性上がる理由とは?

こんにちは。起業理学療法士の西島紘平です。 今日は、「Todoリストが有効な理由」についてです。 パレオさんのブログを短くまとめています。 「To Doリスト」が生産性上げるのはなぜ? 「仕事の前にや ...

メモ

【計画術】生産性と集中力を高める「偶然性プランニング」とは

2019/05/12   -行動力
 

こんにちは。起業理学療法士の西島紘平です。 今日は、「計画の立て方・偶然性プランニング」についてです。 ゴールを達成するには1日の計画を立てることが大事です。 では具体的にどのように計画を立てればいい ...

ものさし

【計画術】モノサシがないまま計画を立て失敗してませんか?

こんにちは。起業理学療法士のにっしぃです。 以前、1日の予定・実際の行動や心情・学んだことを記録する「ライフログ」をおすすめする記事を投稿しました↓ 【メモ】キャンパスノートでライフログ みなさんは、 ...

メモ

【メモ】キャンパスノートでライフログ

こんにちは。起業理学療法士のにっしぃです。 みなさんは、手帳・スケジュール帳・日記帳など 予定や日記などつけていますか? そして、どのような記録媒体を使用していますか? 様々な記録方法があるかと思いま ...

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