「仕事効率化」 一覧

目標シェア方法

【目標達成術】目標は、〇〇に言うのが効果的【正しいシェアの仕方】

目標達成術で、「自分の目標を周りの人に公言する」というのは よく聞く方法かと思います。 「今日からタバコは吸わない」 「1年で10kgやせる」 「〇〇の資格をとる」 「俺は海賊王になる!!」(ルフィの ...

目標

新習慣を作るためのプランニング【具体例を紹介】

こんにちは起業理学療法士の西島紘平です。 この記事では、「私自身の新習慣を作るためのプランニング」を紹介したいと思います。 習慣をつけたいという時の参考になればと思います。   ちなみに私は ...

目標

【目標達成術】WOOPの法則を解説【シンプルかつ効果的】

2019/08/18   -仕事効率化
 

目標達成術について 「ポジティブシンキング」や「引き寄せの法則」などは効果がないことが実証され、 その代替案として示された「WOOPの法則」を紹介します。 スポンサーリンク WOOPの法則とは アメリ ...

アイデアノート

【大谷翔平流・目標達成シート】100均や無料アプリでシートを利用しよう

こんにちは、起業理学療法士の西島紘平です。 先日、ダイソーで「SMART WORKING A5アイデアノート」 というモノを購入しました。   というのをきっかけに 野球の大谷翔平選手が、花 ...

螺旋

【PDCAサイクル】説明できますか?上手く回せていますか?

「PDCAサイクル」という言葉は聞いたことある方がほとんどかと思いますが、 どのような意味か説明できますか? 聞いたことはあるけど、イマイチ理解してない人も多いのではないでしょうか? そこで今回は、今 ...

メモ

【計画術】目標達成率アップ!正しい準備の方法「MACの原則」

  こんにちは、起業理学療法士の西島紘平です。 今日は、「MACの原則」という科学的にも効果的な目標設定方法をまとめます。 「いつも、計画を立てても上手くいかない」「たいていのことは3日坊主 ...

【タスク管理】GTDについて:5つのステップで生産性アップ

こんにちは。起業理学療法士の西島紘平です。 今日は、「タスク管理」についてGTDのご紹介です。 タスク管理がなかなか上手くいかない方是非参考にしてみてください。 ToDoリストのレベルアップバージョン ...

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