「スキルアップ」 一覧

後悔

【幸福学】「人生の後悔トップ5」を学んで悔いなき人生を

2019/08/22   -おすすめ本, 幸福学

「人生の後悔は、皆おおむね同じ」 つまり、 「死ぬ前に若い頃にこうしておけば良かったと思うことは、同じようなこと」 ということが研究により分かっているそうです。 ということで、「人生においてどんな後悔 ...

目標

【目標達成術】WOOPの法則を解説【シンプルかつ効果的】

2019/08/18   -仕事効率化
 

目標達成術について 「ポジティブシンキング」や「引き寄せの法則」などは効果がないことが実証され、 その代替案として示された「WOOPの法則」を紹介します。 スポンサーリンク WOOPの法則とは アメリ ...

勉強 子供

【ひとりごと】3パターンの学習方法【記憶力・集中力アップ】

2019/08/12   -スキルアップ, 勉強法

声に出して(ひとりごとを言いながら)作業すると、記憶力や集中力が高まる ということが研究結果で明らかになっています(R) そんな「ひとりごとの学習方法」を説明します。 スポンサーリンク 3パターンの「 ...

メッセージ

正しい「ひとりごと」の仕方【パフォーマンスアップ】

2019/08/11   -スキルアップ, 心理学

みなさんは、「ひとりごと」しますか? 今回は、様々な場面でパフォーマンスを上げる「ひとりごと」の正しいやり方を紹介します。 スポンサーリンク ひとりごと(セルフトーク)の種類 まず、パフォーマンスを上 ...

アイデアノート

【大谷翔平流・目標達成シート】100均や無料アプリでシートを利用しよう

こんにちは、起業理学療法士の西島紘平です。 先日、ダイソーで「SMART WORKING A5アイデアノート」 というモノを購入しました。   というのをきっかけに 野球の大谷翔平選手が、花 ...

統計

【はじめての研究法・医療統計】多変量解析とは【基本を解説】

2019/08/05   -PTOT
 

今回は、「多変量解析」という統計手法について説明します。 初心者用に分かりやすく要点を絞って解説しています。 スポンサーリンク 多変量解析とは 多変量解析(multivariate analysis) ...

learn

【1万時間の法則に騙されるな!】たいていのことは20時間で習得できる

みなさんは新しく何かを始める際にどれくらいの時間で習得できると思いますか? それが、今回お話しする「20時間の法則」です。 この法則は作家のジョシュ・カウフマン氏がTEDでお話しされたものです。 &n ...

マズローの欲求5段階

【マズローの欲求5段階説】を理解して日常に活かす【解説】

この記事では「マズローの欲求5段階説」を解説します。 理解を深めれば、自分・他者のモチベーションを向上させることに利用できるかと思います。 スポンサーリンク 欲求5段階説とは 欲求5段階説(自己実現理 ...

机で睡眠

理学療法士養成校生の睡眠について学年ごとに差はあるのか?【論文メモ】

2019/08/02   -PT論文レビュー
 

「理学療法士の学生の睡眠」についてを調査した論文(R)があったので、読んでみました。 理学療法士の睡眠については、実習を中心に問題視されています。 この調査は、実習期間外の調査ですが、各学年での差を調 ...

螺旋

【PDCAサイクル】説明できますか?上手く回せていますか?

「PDCAサイクル」という言葉は聞いたことある方がほとんどかと思いますが、 どのような意味か説明できますか? 聞いたことはあるけど、イマイチ理解してない人も多いのではないでしょうか? そこで今回は、今 ...

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