【カロリーSlism】食べ物の栄養素が簡単にわかる【紹介】

ダイエットや健康には、タンパク質・脂質・炭水化物・塩分などなど

栄養素のコントロールが大切です。

しかし、そもそも食品に含まれる栄養素がどれくらいなのか

分からない方が多いかと思います。

そんな問題を解決してくれるサイト「カロリーSlism（スリム）」を紹介します。

※リンクはこちら→【カロリーSlism】

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カロリーSlismとは

『カロリーslism』は1200以上ある食品の栄養成分詳細やカロリー計算のできるWebツールです。

引用：https://www.value-press.com/pressrelease/86055

登録など不要、誰でも、スグに利用できます！

カロリーSlism：特徴

※その他特徴↓

実際の画像を使い方とともに紹介します↓

カロリーSlism：使い方

①：調べたい食品を入力

②：食品がリストアップされるので、選択する

結果１

総カロリー・５段階評価（おすすめ度・腹持ち・栄養価）・特記すべき栄養価
などが分かります。

結果２

総カロリーと三大栄養素がPFCバランス（円グラフ）で分かります。

結果３

グラフで「主要成分・脂肪酸・アミノ酸」の含有量をチェックできます。

結果４

グラム数が分からなくても、見た目で判断できるように

各大きさ・重さ・カロリーが写真で載せられています。

複数の食品を合計できる

複数の食品を追加し、合計の結果を出すこともできます。

終わりに

この手のサイトは他にもたくさん存在するかと思いますが、

「カロリーSlism」は、とても見やすく、使いやすいのでオススメです。

どんどん調べて、色々な食品の栄養価を知識として取り入れていくと良いと思います。

関連過去記事↓

【ダイエット】マクロ管理法を５ステップで解説

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