「 月別アーカイブ:2019年08月 」 一覧

北海道マラソントップ画

【2019年北海道マラソン】オフィシャルソングはEXILE SHOKICHI【Underdog】

2019/08/19   -その他
 

2019年の北海道マラソンオフィシャルソングは EXILE SHOKICHIの「Underdog」です。 ・「SHOKICHIさん」について ・「Underdog」について ・北海道マラソン過去大会の ...

目標

【目標達成術】WOOPの法則を解説【シンプルかつ効果的】

2019/08/18   -仕事効率化
 

目標達成術について 「ポジティブシンキング」や「引き寄せの法則」などは効果がないことが実証され、 その代替案として示された「WOOPの法則」を紹介します。 スポンサーリンク WOOPの法則とは アメリ ...

北海道マラソントップ画

【マラソン初心者用】北海道マラソンを攻略【コース・関門・給食などスタート後のポイント】

2019/08/17   -未分類
 

  2019年度の北海道マラソンは「8月25日(日)」です。 特に初心者向けに完走を目標としている方に読んでいただければと思います。 【スタート前~直後のポイント】【コース・関門・給食などス ...

北海道マラソンスタート

【マラソン初心者用】北海道マラソンを攻略【スタート前~直後のポイント】

2019/08/16   -未分類
 

2019年度の北海道マラソンは「8月25日(日)」です。 この記事は、特に初心者向けに完走を目標としている方に読んでいただければと思います。 【スタート前~直後のポイント】【コース・関門・給食などスタ ...

くつ

【マラソン初心者用】大会当日の準備【持ち物編】

2019/08/15   -健康
 

マラソン大会に初挑戦の方は特に、 当日何持っていったら良いか不安になることもあるでしょう。 そんな方の参考になるように 今回は、「マラソン大会当日の持ち物」についてまとめます。 黄色マーカ―:私は利用 ...

マラソン

【マラソン初心者用】大会2週間前からの準備【トレーニング・食事編】

2019/08/14   -未分類
 

こんにちは、起業理学療法士の西島紘平です。 私は2017年はじめてマラソン大会に出て、 続く2018年とフルマラソンを完走しています。 (タイムは公言できるほどではないので控えておきます) そんな理学 ...

レストラン

【本紹介】堀江貴文・なんでお店が儲からないのかを僕が解決する

2019/08/13   -おすすめ本
 

「1年365日外食をしている」という堀江貴文さんが 語る2016年に出版された飲食店経営についての本です。 飲食店を経営したい(している)方 は是非読んでみると良いのかなと思います!   な ...

勉強 子供

【ひとりごと】3パターンの学習方法【記憶力・集中力アップ】

2019/08/12   -スキルアップ, 勉強法

声に出して(ひとりごとを言いながら)作業すると、記憶力や集中力が高まる ということが研究結果で明らかになっています(R) そんな「ひとりごとの学習方法」を説明します。 スポンサーリンク 3パターンの「 ...

メッセージ

正しい「ひとりごと」の仕方【パフォーマンスアップ】

2019/08/11   -スキルアップ, 心理学

みなさんは、「ひとりごと」しますか? 今回は、様々な場面でパフォーマンスを上げる「ひとりごと」の正しいやり方を紹介します。 スポンサーリンク ひとりごと(セルフトーク)の種類 まず、パフォーマンスを上 ...

サプリメント

【おすすめ本】服用危険飲むと寿命が縮む薬・サプリ【要チェック】

2019/08/10   -おすすめ本, 健康

みなさんは、サプリメントや栄養ドリンクなどの健康商品は利用していますか? 健康のためにとお金を出して購入しているそれらは、 本当に効果はあるのでしょうか? もし、逆に身体に害を及ぼすものだとすると、 ...

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