「 月別アーカイブ:2019年08月 」 一覧

マラソン夕日

私がマラソンを始めたきっかけ・経緯【自己紹介】

2019/08/24   -自己紹介
 

こんにちは。起業理学療法士の西島紘平です。 今日は、私が「マラソンを始めたきっかけ・経緯」を紹介します。 スポンサーリンク   私のスポーツ歴 まず、私のスポーツ歴をご紹介します。 小2:兄 ...

北海道マラソン2019

【2019年北海道マラソン】私の目標【当日の作戦を公表】

2019/08/23   -自己紹介
 

  2019年北海道マラソンは「8月25日」にあります。 本記事では、大会に向け「私自身の目標設定・作戦」を公表します。   スポンサーリンク 過去の北海道マラソンの成績 まずは、 ...

後悔

【幸福学】「人生の後悔トップ5」を学んで悔いなき人生を

2019/08/22   -おすすめ本, 幸福学

「人生の後悔は、皆おおむね同じ」 つまり、 「死ぬ前に若い頃にこうしておけば良かったと思うことは、同じようなこと」 ということが研究により分かっているそうです。 ということで、「人生においてどんな後悔 ...

問題

問題形式で過去ブログ記事を紹介(2019年2月・3月)【その1】

2019/08/20   -未分類
 

「問題形式で過去ブログ記事を紹介」します。 答えが分からなければ、 リンクを貼ってますので、過去記事を見てみて下さい。 スポンサーリンク   幸せになれる4つの因子 問:幸せの第3因子は何か ...

北海道マラソントップ画

【2019年北海道マラソン】オフィシャルソングはEXILE SHOKICHI【Underdog】

2019/08/19   -その他
 

2019年の北海道マラソンオフィシャルソングは EXILE SHOKICHIの「Underdog」です。 ・「SHOKICHIさん」について ・「Underdog」について ・北海道マラソン過去大会の ...

目標

【目標達成術】WOOPの法則を解説【シンプルかつ効果的】

2019/08/18   -仕事効率化
 

目標達成術について 「ポジティブシンキング」や「引き寄せの法則」などは効果がないことが実証され、 その代替案として示された「WOOPの法則」を紹介します。 スポンサーリンク WOOPの法則とは アメリ ...

北海道マラソントップ画

【マラソン初心者用】北海道マラソンを攻略【コース・関門・給食などスタート後のポイント】

2019/08/17   -未分類
 

  2019年度の北海道マラソンは「8月25日(日)」です。 特に初心者向けに完走を目標としている方に読んでいただければと思います。 【スタート前~直後のポイント】【コース・関門・給食などス ...

北海道マラソンスタート

【マラソン初心者用】北海道マラソンを攻略【スタート前~直後のポイント】

2019/08/16   -未分類
 

2019年度の北海道マラソンは「8月25日(日)」です。 この記事は、特に初心者向けに完走を目標としている方に読んでいただければと思います。 【スタート前~直後のポイント】【コース・関門・給食などスタ ...

くつ

【マラソン初心者用】大会当日の準備【持ち物編】

2019/08/15   -健康
 

マラソン大会に初挑戦の方は特に、 当日何持っていったら良いか不安になることもあるでしょう。 そんな方の参考になるように 今回は、「マラソン大会当日の持ち物」についてまとめます。 黄色マーカ―:私は利用 ...

マラソン

【マラソン初心者用】大会2週間前からの準備【トレーニング・食事編】

2019/08/14   -未分類
 

こんにちは、起業理学療法士の西島紘平です。 私は2017年はじめてマラソン大会に出て、 続く2018年とフルマラソンを完走しています。 (タイムは公言できるほどではないので控えておきます) そんな理学 ...

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